Psykolog Cecilie Benneche

Litt om meg: Jeg driver en privatpraksis på Solli plass i Oslo, og i 2025 kombinerer jeg terapi og parterapi med å skrive bok om selvfølelse. Jeg har en treårig spesialisering i ISTDP, og jobbet mange år som barneskolelærer før jeg ble psykolog.

Hvis du er interessert i å bli litt bedre kjent med meg, kan du for eksempel lese et intervju i KK, eller høre meg på Pia og psyken. På psykologisk.no finner du et bokutdrag fra boka “Hva føler du nå?”, og jeg har laget et lite crash-kurs om følelser i podcasten Politisk psykologi. Jeg har drevet prosjekt denfølelsen i 9 år, og har de siste årene hatt en fast spalte i Magasinet psykisk helse som heter “På følelsen”.

Noen tidligere artikler: Om sorg: Lysene på Slottsplassen. Om den vanskelige gleden: Skjør glede, dyp skam. Om sinne: Sinnet vårt sier: Jeg vil noe med deg. Om følelser generelt: Ti myter om følelser. Om selvfølelse: Matildas metode - om forholdet mellom skyld, skam og selvfølelse.

Jeg skriver for tiden på en ny bok, men de aller fleste dager tilbringer jeg sammen med mine pasienter. Det liker jeg godt! Mange kommer til meg med:

lav selvfølelse
indre uro
problemer i parforholdet
ønske om endring
depresjon
livskrise
skyld og skamfølelse
lav mestringstro
følelser som oppleves kaotiske eller avstengte
psykosomatiske plager