Jeg har skrevet i mange år, men turte sjelden tro at det kunne bli bok av det. Da det løsnet i 2022, kom det 2 bøker på en gang:

Hurra, jeg har endelig greid å få mye av det jeg er opptatt av og snakker med pasientene mine om inn mellom to permer! Forlaget kaller resultatet en atypisk selvhjelpsbok, og jeg er enig. I boka inviterer jeg deg til å bli kjent med din egen uro og å øve deg på å gjenkjenne vitale følelser som sinne, glede, tristhet og redsel. Med meg på veien har jeg min firbeinte (og lånte) venn Pelle. Han har de samme vitale følelsene som meg, men ikke like mye indre kaos. Jeg bruker ham som modell på det som er bokens mantra: Våg å gjøre det enkelt.

HVA FØLER DU NÅ? er et spørsmål sporten har rappet fra psykologien. Nå rapper jeg det tilbake. Spørsmålet er nemlig genialt i all sin enkelhet:

HVA (let!)

FØLER (Hmm, hva er egentlig en følelse?)

DU (dine følelser, ikke alle andres)

NÅ (ikke generelle tanker, men levende følelser i kroppen her og nå).

Boken finnes som ebok, lydbok, harde permer og pocket, og den kan kjøpes i bokhandel eller bestilles her. Om du har lyst på en hilsen, er du hjertelig velkommen til kontoret mitt for å få et signert eksemplar. Du er også hjertelig velkommen til å kontakte meg om du ønsker foredrag eller lignende. Det gjør du via denne linken.

Og så, etter mange fine samtaler om “livet sjæl”, kom boka:
PRESTEN, PSYKOLOGEN OG GÆRNINGEN. Samtaler gjennom år.

Sammen med Elisabeth Thorsen og Pia Beate Pedersen har jeg skrevet en bok om hva det kan si å være menneske. Vi skriver så åpent vi kan om vårt eget strev, men også om hvordan vi berøres av glede, tillit og kjærlighet. En rød tråd gjennom boka er fellesskap og utenforskap.
Pia en en kjent podkastvert (Pia og psyken), og hun har i mange år vært åpen om sin bipolardiagnose. I denne boka har hun invitert oss som prest og psykolog, og kapitlene har tema som makt, roller, tillit, stigmatisering og mening. Pia spør og utfordrer, og presten og psykologen svarer fra hvert vårt faglige ståsted. Det siste kapittelet heter håp, og ender med et friskt dypp i havet i november!
Boka kan bestilles her, og du kan også kjøpe den (og få den signert!) om du vil komme innom mitt kontor i Oslo.