Velkommen til min sofa!
Parterapi kan høres skummelt ut (eller kanskje litt komisk, nå etter tv-serien). For meg er det ganske enkelt: Det vi roter oss inn i som par blir ofte klarere ved hjelp av et vennlig og nøytralt blikk utenfra. Når vi er tre i rommet, blir det lettere å stoppe opp og “oversette” det som skjer. Og parterapi er som all annen terapi: Vi må se for å kunne endre. Timene blir derfor en øvelse i å gjenkjenne mønstre- både de gode og de dårlige. Jeg gir ingen “lekser”, men jeg bestreber meg alltid på å løfte frem noe dere kan jobbe videre med hjemme.
Min tilnærming til parterapi er ISTDP-basert, det vil si at jeg bruker teori og kunnskap fra ISTDP-modellen, men uten å gå i dybden på helt samme måte som jeg gjør i individualterapi. Mitt mål er at begge parter skal få plass - og ikke minst at vi sammen ser på “paret”: Hva ønsket dere en gang å få til sammen- og hva ønsker dere nå?
Alle timer har 90 min. varighet. Hvis dere ikke bor i Oslo, kan jeg tilby onlinetimer på visse dager.
Ta kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker en time!
PS: Hvis du har gått hos meg tidligere og ønsker å komme tilbake med partner denne gang, er det fullt mulig så lenge partneren din er komfortabel med det. Jeg har egen avtale om taushetsplikt i slike tilfeller.