Terapi

For meg er terapi den positive endringsprosessen som oppstår når vi jobber sammen for å se noe klarere.

Jeg tar derfor i mot alle som ønsker en form for endring eller hjelp til å løse opp i floker. Nytt av året er at jeg også tilbyr parterapi, se egen fane.

Jeg forsøker å arbeide i det tempo som passer deg slik at terapi blir givende og ikke overveldende. Mitt ønske er at du skal få maksimalt ut av hver time, og jeg er engasjert og interessert.

Så fremt jeg kan få det til rent timeplansmessig, starter vi med en prøvetime (2 t. og 15 min) der vi ser på hva du ønsker hjelp med. Hvis du opplever at min måte å jobbe på kjennes bra for deg, og jeg tenker at jeg har noe å bidra med, legger vi opp et videre løp sammen. Du binder deg ikke til noe rent kontraktsmessig, men for å ha nytte av terapi, er det viktig at du forplikter deg til selve prosessen: “Dette er noe jeg vil bruke tid og krefter på en stund for å få det bedre”.
Hvis vi i prøvetimen ser at dette ikke er rett terapiform for deg, hjelper jeg gjerne til med å finne bedre egnede behandlingstilbud. Jeg har et stort nettverk av kolleger, og deler kontor med en behandler som bl. a tilbyr EMDR.

PS: Hvis du kommer med partneren din, starter vi rett på 90 min. time. Du kan lese om parterapi her.

Du kan lese mer om terapiformen ISTDP her på hjemmesiden. Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål!