Psykolog Cecilie Benneche

Mai 2026: Etter en periode med inntaksstopp tar jeg nå i mot nye klienter både til individual- og parterapi. Ta kontakt på psykolog@ceciliebenneche.no for å avtale en innledende time.

Ny bok våren 26! Jeg har nylig gitt ut boka
SELVFØLELSE - en liten bok om å komme hjem.

Den kan bestilles her: Ark bokbestilling.

Litt om meg: Jeg driver en privatpraksis på Solli plass i Oslo sammen med min søster Ingrid Benneche som også er psykolog. Jeg har en treårig spesialisering i ISTDP samt en fordypning i temaet seksuell helse. Jeg tilbyr både individual- og parterapi.

Jeg jobbet mange år som barneskolelærer før jeg ble psykolog, og har kompetanse til å drive bufferkurs for par og foreldreveiledningskurs etter ICDP- metodikk. Jeg holder jevnlig foredrag om følelser og selvfølelse.

Hvis du er interessert i å bli litt bedre kjent med meg, kan du for eksempel lese et intervju i KK, eller høre meg på Pia og psyken. På psykologisk.no finner du et bokutdrag fra boka “Hva føler du nå?”, og jeg har laget et lite crash-kurs om følelser i podcasten Politisk psykologi. Jeg har drevet prosjekt denfølelsen i 9 år, og har de siste årene hatt en fast spalte i Magasinet psykisk helse som heter “På følelsen”. Jeg har gitt ut tre bøker. De kan du lese om i egne faner her på siden.

Noen tidligere artikler: Om sorg: Lysene på Slottsplassen. Om den vanskelige gleden: Skjør glede, dyp skam. Om sinne: Sinnet vårt sier: Jeg vil noe med deg. Om følelser generelt: Ti myter om følelser. Om selvfølelse: Matildas metode - om forholdet mellom skyld, skam og selvfølelse.

Jeg bruker en del av tiden min på å skrive, men de aller fleste dager tilbringer jeg sammen med mine pasienter. Den kombinasjonen liker jeg godt! Mange kommer til meg med:

lav selvfølelse
indre uro
problemer i parforholdet
ønske om endring
depresjon
livskrise
skyld og skamfølelse
lav mestringstro
følelser som oppleves kaotiske eller avstengte
psykosomatiske plager